山藥煲雞孕婦能不能吃

孕婦的飲食需要特別註意，因為不利於胎兒健康的食物不能吃，以免給胎兒造成不好的影響。她們吃什麼食物之前，應該知道要吃的食物是不是可以吃。那麼，下面來看看山藥煲雞孕婦能不能吃？

孕婦在孕期有很好的食物不能吃，飲食應該清淡一些，過於辛辣的食物不能吃。山藥煲雞的營養價值非常高，孕婦可以吃。但是任何食物都不能吃得太多，山藥煲雞也是一樣的。湯裡面的油脂較多，應該撈掉再喝，喝一些沒有油的湯比較好。

山藥嚴格來講是一種藥物，也是比較好的食材，做為食物的同時也能起到藥物的作用，山藥有較大的滋補作用，所以說孕婦可以吃山藥煲雞。山藥中含有的淀粉酶量比較多，還有維生素的量也比較多，可以入藥，也是味道極好的食材。孕婦可以適量吃些山藥，腸胃能得到調理，還能預防感冒，同時可以增強孕婦的抵抗力。

制作山藥煲雞時，給山藥削皮時手套要戴上，避免山藥中的粘液導致皮膚過敏。選擇的雞盡量是柴雞，這樣的雞營養豐富，也不會有任何的激素，不會影響到胎兒的健康。