懷孕吃可以芒果嗎

芒果是一種味道很特殊的水果，但是多數人都非常喜歡它的味道，在芒果上市的季節一定要吃個夠。不過孕婦跟普通的人群不一樣，飲食方面要謹慎小心，否則會因為飲食不當而影響到胎氣。那來瞭解下懷孕吃可以芒果嗎？

懷孕之後當然是可以吃芒果的，芒果肉中的營養類別非常豐富，有益於胎寶寶的發育。尤其是芒果中的維生素a，對促進胎寶寶的視力發育非常的有益。芒果還有健脾胃、增強食欲、促進消化等功效，很適合孕早期孕吐反應比較嚴重的孕婦食用，可以起到止吐的效果。

不過芒果並不適合所有的孕婦食用，因為芒果的含糖量比較高，患有妊娠糖尿病的孕婦就不能輕易食用。芒果還有一個缺點，那就是容易過敏，因此過敏體質的孕婦要謹慎食用，避免引發過敏。而且芒果屬於熱性水果，很容易上火，存在上火癥狀的孕婦不要食用。

即使身體健康的孕婦吃芒果，也要控制好食用量，避免給身體帶來副作面影響。由於芒果中含有的胡蘿卜素含量比較高，食用過多的話，會導致孕婦皮膚發黃。而且芒果食用過多也會影響正常的進食，甚至會導致消化不良。