糖耐量2小時正常值是多少

懷孕以後的女性，對於血糖需要尤其關註，產檢的時候，一般也都會進行血糖的檢測。很多孕婦在檢測的時候，並不知道正常的糖耐量等數據，應該是多少，也就不知道怎麼判斷自己血糖情況。那麼，糖耐量2小時正常值是多少？

首先，如果在檢測糖耐量2小時數值的時候，不超過11.1mmol/升，就是正常的現象。一般檢測糖耐量，都是為瞭看是否有糖尿病的情況，具體的檢測方法，是在空腹時，吃約75克的葡萄糖之後，在兩小時的時候，進行抽血來檢測血糖，觀察血糖數值。如果超標，就需要針對性的進行調理。

其次，一般如果檢查糖耐量，數值較高，那麼就需要降低血糖。在平時吃飯的時候，就要註意，一是不要吃的過多，二是不要吃的過甜，都有可能影響血糖，造成血糖升高的情況。而且在平時吃東西，要註意不要暴飲暴食，盡量定時吃飯，或者是少量多次的吃，對於調節血糖都有好處。

另外，如果有糖耐量過高的情況，在平時要註意多運動，一方面能提升自身的抵抗力，另一方面能降低自身的脂肪，達到瘦身的目的，慢慢也能改善血糖過高的情況，對於糖耐量高的人是有好處的。