宮縮時怎麼躺著

女性剛剛宮縮開始陣痛的時候還是可以忍受的，這個時候可以看看手機，翻翻書。但是隨著宮縮的力度增加，時間間隔越來越短，女性往往是難以承受的，想找一個很好的位置緩解疼痛，那麼宮縮的時候怎樣躺著？

宮縮的時候，孕婦怎樣舒服就怎樣躺著，並沒有一個完全確定的姿勢。但是對於有助於生產來說，側躺的位置是最有利的。那麼宮縮時有什麼註意事項呢？給大傢介紹一下：

懷孕初期和中期的宮縮，在孕婦孕後期經常會遇見假性宮縮。如果孕婦在懷孕初期遇見宮縮，如果沒有其他異常情況，孕婦就不需要過度擔心；如果宮縮同時伴有疼痛和下體出血，要預防早產。尤其是頻繁的宮縮，就要更加註意。

宮縮也有假性宮縮和規律宮縮，假性宮縮是沒有規律的，而且強度大小不一。在孕婦孕後期經常會遇見假性宮縮。假性宮縮孕婦沒有必要總是跑醫院。如果宮縮逐漸變得規律，孕婦很可能要生產，這時就要及時到醫院就醫。孕期孕婦做一些舒緩的運動，不要搬一些重物。這些外在因素也很有可能會引起宮縮。