孕早期可以喝燕麥片嗎

對於燕麥，大多數的人都比較熟悉，主要是通過沖泡來食用的，比較便利。燕麥是由小麥和糖組成的，能補充身體的能量，很受人們的喜歡。那麼，孕早期可以喝燕麥片嗎？

燕麥具有催產止汗的作用，能催產和通便，如果孕婦食用燕麥片後可能會加重流產和腹瀉的情況，所以孕婦在孕早期是不可以喝燕麥片的。燕麥片在煮熟後，含有的熱量比較低，而燕麥含有很多的維生素，其煙酸含量就比小麥低。燕麥對身體中的膽固醇有降低的作用以及能預防心腦血管疾病。

如果患有糖尿病的患者可以經常食用燕麥片，具有減肥，降糖的作用。燕麥片中還含有很多的亞油酸，對便秘，脂肪肝，浮腫，糖尿病等都有比較好的輔助功效。如果老年人使用燕麥後，能增強身體抵抗力，延年益壽。

孕婦在懷孕初期要多註意陰部的清潔衛生，由於孕婦的身體代謝比較快，也會使陰道分泌物增加，很容易受到細菌的侵襲。孕婦選擇的衣服要柔軟寬大，不穿緊身褲，不束腰，不穿高跟鞋，不然很容易造成流產的現象。如果孕婦出現見紅，疲勞和流產等情況，要及時去醫院檢查和治療。