懷孕前三個月能不能吃芒果

在懷孕期間，除瞭要註意自身的飲食，還需要適當的補充一些水果對維持妊娠是很有幫助的。芒果具有解渴生津和止嘔的功效，營養價值也是很豐富的，但能不能食用，很多孕婦心裡會不太清楚。那麼懷孕前三個月能不能吃芒果？大傢一起來瞭解一下吧！

懷孕前三個月吃芒果是不會影響胎兒的。因為芒果對於緩解孕吐的不適是很有幫助的，而且芒果中的膳食纖維含量也很豐富，對促進胃腸蠕動是很有幫助的，預防孕期便秘的發生，芒果對孕期保健有著非常重要的作用。

再者，由於芒果屬於熱性的水果，是不宜過量食用的。吃多瞭可能會導致孕婦出現喉頭發癢或者上火的不適。即使非常喜歡吃芒果的孕婦，如果一次過吃太多芒果也可能會導致失聲，需要使用淡鹽水漱口來對進行化解。所以芒果的食用量不宜過多，不能貪吃，每天不要吃超過3個。

另外，芒果屬於易過敏的水果，如果是過敏體質的孕婦要少吃芒果，如果大量食用芒果可能會導致出現嚴重的過敏不適。而且芒果中的糖分含量高，如果過量的食用可能會導致血糖升高。