孕婦能不能吃鱔

鱔魚在北方不是很常見，但是也有很多人喜歡吃這種食物，它有鮮美的肉質，而且營養也在上等，對於體弱多病的人也有很好的幫助，隻是孕婦的身體中有胎兒，很多食物對於他們會有影響，那麼孕婦能不能吃鱔？

孕婦可以吃鱔，鱔魚是一種蛋白質高、脂肪低的食物，其中的dha，還有卵磷脂對於胎兒的發育有好處，卵磷脂可以提高人們的記憶力，能夠起到補腦的作用，同時對於孕婦也起到瞭健身的作用。

而且鱔魚中的鱔魚素能夠降低孕婦體內的血糖，適合糖尿病的孕婦吃，還可以預防並且治療高血壓。鱔魚中還有維生素a，它能夠促進人們的視力發育，對於皮膜的代謝也有很大作用，孕婦可以通過鱔魚來補充維生素a，這樣更利於胎兒的成長發育。

在孕婦吃鱔魚的時候需要註意，鱔魚需要選擇活的吃，不可以吃死瞭幾個小時的鱔魚，這種鱔魚具有一定的毒性，容易引起食物中毒。孕婦吃鱔魚的時候，還要註意不可以同時和菠菜一起吃，容易導致拉肚子，還有同時吃銀杏的話，還會導致食物中毒。