孕中期能不能吃苦瓜

女性在有孕中期，一般情況已經比較穩定，這個時候的孕婦，同樣也要註意飲食方面，不能隨便吃東西，以免對身體有負面的影響。比如苦瓜，很多孕婦就不知道可不可以吃，對身體好不好。那麼，孕中期能不能吃苦瓜？

首先，孕中期的女性，可以少吃一些苦瓜，但是不要多吃。因為苦瓜這種食物，本身會比較寒涼，如果孕婦有脾胃比較虛的情況，媽媽最好還是不要吃苦瓜，對於身體沒有好處，刺激孕中期女性發生子宮收縮的情況，繼而可能引起流產，對於孕婦沒有好處。

其次，孕中期的女性，可以吃一些比較常見，而且比較性溫的蔬菜和水果，對於身體更有好處。孕中期的女性，一般孕期的不良反應都有所降低，食欲可能會相對比較好。這個時候，可以適當吃的豐富一些，對於營養的吸收更有好處。

另外，女性在孕中期的時候，也要註意適當的運動一下，這時候孕婦的身體已經比較穩定，不容易發生流產等情況。這期間適度的運動一下，對於以後順產有好處。孕中期女性在運動的時候，一定要有人在身邊陪同，避免發生意外等情況。