孕婦能不能吃番薯粥

每個人都有偏愛的食物，但有時候不得不放棄自己喜歡吃的東西。特別是在懷孕的時候，孕婦的飲食關系到胎兒的健康。為瞭能讓胎兒更好的成長，可能孕婦愛吃的一些食物都不能吃瞭。那麼，孕婦能不能吃番薯粥呢？

孕婦能不能吃番薯粥

番薯屬於粗糧，裡面有許多的纖維素，孕婦當然可以吃瞭。番薯粥能夠起到通便的作用，對腸胃的消化有好處。但是如果有腹瀉的孕婦，就暫時不要吃番薯粥瞭，否則會加重腹瀉。還需要註意的是，不管孕婦有多喜歡吃番薯粥都不能經常吃，要保證營養的均衡性。

孕婦飲食禁忌

許多人認為孕婦就是要大量的補充營養，但其實在這之前是需要有一個過渡期的。孕婦在大補之前，應當吃一些清淡的、容易消化的食物過渡一下，例如山藥、小米等，切忌突然大補。

給孕婦補充營養的時候可能會吃大魚大肉，但是這些食物都比較油膩。孕婦是不能經常吃油膩的食物的，否則很容易導致食欲消退。所以，在給孕婦進補的時候，還應當搭配一些新鮮的蔬菜水果，這樣才能起到更好的功效。