七個月孕婦可以爬山嗎

對於孕婦朋友而言，在孕早期是不適合運動的，但是，在進入孕中晚期時，可以進行適當的運動，不僅可以起到強身健體的作用，還有助於日後的分娩。不過，並不是任何運動都適合孕婦朋友的，那麼，七個月孕婦可以爬山嗎？

七個月孕婦可以爬山的，但是要選擇山路平坦的山，而且山裡面的環境要好。對於孕婦朋友而言，爬山並不屬於劇烈運動，通過爬山，孕婦朋友可以提高肺活量，而且能鍛煉身體，有助於日後的分娩。但是，如果山路崎嶇就不要爬山。

對於已經懷孕七個月的孕婦朋友來說，要保證充足的睡眠，這樣才能有助於胎兒的生長發育。另外，要加強飲食營養，因為此時的胎兒對營養的需求量比較多，如果孕婦朋友吃的食物太過於單一或者食量過小，很可能會營養不良的，不利於胎兒的發育。

懷孕七個月的孕婦能適當的過性生活，但是次數不宜過頻，如果孕婦本身存在早產史或者流產史，並不建議在孕期過性生活。另外，如果孕婦朋友出現瞭陰道出血、腹痛或者存在妊娠並發癥，也不適合過性生活。