孕早期都是趴著睡怎麼辦

孕婦要保持良好的睡眠，這樣對自身和胎兒才有好處，避免身體免疫力太差，每個孕婦的睡眠習慣不同，不管側著睡還是仰著睡，隻要孕婦覺得舒適即可，但是由於胎兒的發育長大，孕婦的睡姿也是需要及時調整的，以免造成不好的影響，那麼，孕早期都是趴著睡怎麼辦？

孕早期都是趴著睡，如果沒有其他異常的話，一般不會造成太大的影響，如果孕婦太過於勞累瞭，就要多註意休息，此時胎兒還非常小，可以適當趴著睡的，但隨著子宮越來越大，孕婦就不能再趴著睡瞭。

孕婦的睡姿非常重要，因為腰部支撐力增大，子宮變得松弛後，不少孕婦會感到腰酸背痛，雖然等產後可以恢復，但為瞭減少痛苦，孕婦也要適時作出調整。

孕婦平時可以養成左側睡的習慣，這對胎兒比較有利，有助於消除肌肉緊張，也能避免肚子壓迫到腹部，從而影響血液回流，但長時間保持一個姿勢，對孕婦來說也是不好的，所以可以適當的交替來睡，睡覺時註意枕頭松軟，高低適宜，不然會感覺睡的不舒服，現在也有孕婦專用的臥具，可以正確選購適合自己的。