懷孕初期能不能吃海蜇

海蜇這一食物受到很多人的喜愛，吃起來的口感特別的奇特，且味道鮮美，可以作為一道菜，也可以作為一種零食來吃。很多懷孕初期的孕媽媽也喜歡吃海蜇，但海蜇屬於海產品，懷孕初期能不能吃海蜇？

海蜇對於孕婦來說是可以吃的。海蜇含有極其豐富的營養，其營養成比較獨特在與高蛋白及高無機鹽，低脂肪，孕婦多吃高蛋白的食物對胎兒是非常有益。海蜇的蛋白質含量有12.3克，碳水化合物的含量是4克，鈣的含量是182毫克，碘含量是132微克，同時還含有其他多種的維生素。

海蜇的功效有很多，其不僅具有清熱解毒的作用，對消除水腫和降低血壓也有一定的功效，同時還能起到軟堅化痰的作用，還能起到預防癌癥的作用，孕婦吃一些海蜇是具有一定的養生作用，因此孕婦是可以吃的。

海蜇屬於海鮮類食物，孕婦吃海鮮要非常的小心和謹慎，因此雖然吃海蜇的好處多多，但孕婦吃海蜇一定要註意控制好量。特別是對於過敏體質的孕婦來說要更加註意，一定要瞭解自己是否會對海蜇過敏，因為如果過敏瞭，對胎兒必定會有很大的影響。