雙胎孕婦怎麼睡舒服

女性當得知自己懷的是雙胞胎的時候，是非常激動的。但是懷雙胎的女性是非常辛苦的，尤其是到瞭懷孕的中晚期，孕婦的肚子在逐漸變大，很多女性在睡覺的時候是很不方便的。那麼雙胎的孕婦怎麼睡舒服？

隨著雙胎的寶寶逐漸長大，由於雙胎孕婦的肚子比單胎孕婦的肚子大很多，在身體上會造成很多的不方便，這一天下來會非常的累。在懷孕初期一般仰臥的姿勢是比較舒服的，在睡覺的時候可以把小墊子放在膝蓋下面，這樣更容易入睡。

但是到瞭中晚期以後，肚子會越來越大，這時候仰臥睡覺就不舒服瞭，而且長時間的仰臥還會導致孕婦頭暈、心悸的現象發生，所以在這個時候盡量采取左側臥的方式來睡。建議雙胎孕婦在睡覺的時候不要選擇平躺。因為這個時候，子宮的增大會壓迫靜動脈和腹中的主動脈，從而影響寶寶的健康。

所以左側位睡覺是有利於胎兒健康的，可以正常的供給胎盤血液。在孕晚期的時候，孕婦的肚子凸在前面，這時候可能會出現腰酸的癥狀。建議在睡覺的時候可以在腰下放一個小枕頭，那樣會比較舒服。