孕後期左側睡多少度

進入孕後期之後，孕婦朋友的腹部已經很大瞭，對於她們來說，往往會出現晚上睡不著的情況，其實，這種情況和不良的睡姿有關。一般建議左側睡有助於睡眠，那麼，孕後期左側睡多少度？

孕後期左側睡15-30度左右，這樣的睡姿有助於寶寶的發育。需要在此提醒大傢的是，千萬不要采用90度的睡姿，這種角度的睡姿會讓孕婦感到不舒服。不過，對於本身就患有心臟病的孕婦朋友而言，不適合左側睡的，否則容易導致心率過快。

進入孕後期之後，孕婦朋友需要多註意相關事項的。比如要註意胎動，如果胎動過於頻繁或者胎動過少，都屬於異常情況。不過，在不同的時間段內，胎動次數是不一樣的。一般來說，在早上的時候，胎動次數比較少，而到瞭晚上，胎動次數會比較多。

不少處在孕後期的孕婦朋友很可能會出現腹痛的癥狀，但是腹痛分為好幾種，一種是生理性腹痛，主要是因為子宮增大所致。一種是假性宮縮引起的腹痛，一般是無規律性的腹痛，而且持續時間很短。另外，胎動的時候，如果胎兒的動作幅度比較大，也容易引起腹痛。