懷孕期間能不能吃草莓

草莓紅紅的看起來非常好吃，而且吃起來酸酸的十分開胃，很多孕婦都喜歡吃。但是，草莓也屬於比較寒涼性的食物，很多孕婦都不敢吃。那麼，懷孕期間，孕婦能不能夠吃草莓呢？

孕婦在懷孕的時候是可以吃草莓的。草莓含有很多果酸，能夠促進腸道還有胃部對鐵元素的吸收，能夠有效防止孕婦貧血。而且，夏天吃草莓還有消暑止渴和防止便秘的作用。但是，草莓的性質比較寒涼，吃多瞭孕婦容易腹瀉。

在選擇草莓的時候，記住不要選擇畸形的而且有腐爛表現的草莓，不然很容易會有腹瀉的情況。而且一定要用清水將草莓洗幹凈再吃，因為草莓的皮面有很多灰塵和農藥。洗草莓時，不要將頭部切開，不然細菌更容易進去。

並不是所有的孕婦都適合吃草莓的。體寒的孕婦就不適合吃草莓，因此草莓本來就寒涼吃瞭之後，腸胃負擔就會加重，嚴重會腹瀉。有糖尿病的人也不能夠多吃草莓，因為草莓葡萄糖很多，大量吃瞭之後血糖會升高，對胎兒不好。經常會腹瀉的孕婦也最好不要吃，因為草莓會促進排泄。