懷孕能不能吃西瓜

相信大傢都知道，夏日的消暑神器非西瓜莫屬，就連孕媽媽也抵擋不住西瓜的誘惑。而且現在的科技比較發達，不僅夏天可以吃到美味的西瓜，冬天也可以吃到。那麼，懷孕能不能吃西瓜？

西瓜含有豐富的維生素，營養價值高，可以幫助人體補充水分。懷孕可以吃西瓜，而且不同的階段會有不同的效果。比如懷孕早期孕吐反應嚴重，在這個時候吃點西瓜，能夠起到生津止渴的效果，而且還有利於緩解孕吐的反應。懷孕中期吃一些西瓜可以補充營養，幫助寶寶攝取充足的營養。

懷孕晚期容易水腫，而西瓜具有利尿去腫的功效，有助於消除水腫。除此之外，西瓜可以降低血壓，患有高血壓的孕媽媽可以適當的吃一些，有益於身體的健康。孕媽媽挑選西瓜的時候，應該選擇新鮮和熟透的西瓜，飯前和飯後盡量不要吃西瓜，避免影響到腸胃的消化功能。

但是，孕媽媽是絕對不可以吃冰凍西瓜的，因為生冷食物會刺激腸胃，造成子宮收縮。如果情況比較嚴重的話，甚至會出現寶寶早產的情況，危害孕媽媽和寶寶的生命安全。