懷孕能不能吃幹魚

孕婦懷孕後，胃口就會變得很奇怪，想到什麼食物就想吃什麼食物。如果吃不到反而會一直食不下咽，讓自己很難受。不過，有些事物孕婦不適合多吃，所以建議孕婦少吃一些，保護胎兒身體健康。那麼，有人想知道，孕婦懷孕後能不能吃幹魚?

所謂的幹魚指的就是將新鮮的海魚曬幹制成。所以人們常吃的脫脂幹魚主要以優質的海魚為原料，經過水煮、曬幹等幾步驟精制而成。所以，一般該產品質量不錯可靠，且預想味道濃鬱，有一定的營養價值。所以，孕婦可以吃幹魚的。

而且，也有不少的幹魚能用其他淡水魚制成，一般是經過醃制後曬成咸淡適宜的水產品。在生活中，比較常見的幹魚產品有魷魚幹、鮑魚幹等。鮑魚屬於海鮮貝類，將新鮮的鮑魚剝去貝殼，去掉裡面的臟東西，放入沸水中煮熟，然後取出曬幹即變成鮑魚幹。

雖然孕婦能夠吃一些幹魚，但是隻能夠適量食用。畢竟這些幹魚的營養價值不如新鮮的魚類高，而且裡面可能存在一些有害物質，不利於身體健康。孕婦在懷孕期間最好以新鮮的魚、肉、蛋、乳類為主，畢竟這些食物才能夠給寶寶足夠的營養。