孕婦能不能吃奶油面包

懷孕之後的女性在整個孕期，由於為瞭增加孕期營養需求，所以常會采取少食多餐的飲食方式，因此就常會在平常準備一些有營養的小零食，饑餓時能補充營養，而奶油小面包營養又好吃，所含能量也較高。那麼，孕婦能不能吃奶油面包呢？

女性進入到懷孕期間，此時日常飲食需要從各方面多加註意。雖然奶油面包比較好吃，但不建議在此期間過多食用。主要是奶油面包中的奶油添加瞭較多的人造脂肪，而且這種脂肪屬於反式飽和脂肪酸。

若在孕期經常食用易導致體內低密度蛋白質升高，相應就會使體內高密度蛋白質下降，所以會使動脈粥樣硬化以及高脂血癥的發病率增加，這無疑對孕期健康非常不利。

且奶油面包中的含糖量往往較高，同時熱量也會很高。而懷孕期間，過多的食用這類高糖，高油脂類的食物，容易導致營養失衡，會導致因攝入的熱量過多，往往會使孕期女性體重過度增長。它還極有可能使胎兒發育中也攝入瞭過多高脂高熱量營養，而孕育成巨大兒，這無疑對胎兒健康也會有影響。