懷孕瞭能不能吃桑椹

桑椹這種水果在生活中不容易見到，上市的時間也比較短，好不容易看到市場上有桑椹售賣的時候孕婦也打算買些來吃。由於桑椹跟一般的水果並不一樣，正在懷孕的人身體也跟過去有所不同瞭，那懷孕瞭能不能吃桑椹？

懷孕瞭是可以吃桑葚的，這種水果不會給人體危害，反而具有明目、提高身體免疫力等作用，富含豐富的活性蛋白、維生素、花青素等成分，對於延緩衰老是有非常積極的作用瞭。但是要記得孕婦吃桑葚的時候，一次性別吃太多瞭，吃10顆左右就足夠瞭。一次性吃太多桑葚，很容易導致性質偏寒的桑葚而影響到肚子裡的胎兒。

在懷孕初期的時候雖然人不需要忌口，但有些食物會導致流產就不能夠吃，比如山楂。同時容易導致人上火的食物也應該要少吃，比如榴蓮、菠蘿等等。因此女性正在孕育胎兒，吃任何東西都不能夠隻照顧自己的胃口，而應該要考慮到肚子裡的寶寶。

孕婦在整個孕期盡量要吃健康而有營養的食物，如果吃到的東西不太健康的話將會直接給肚子裡的成長帶來影響瞭。