孕婦初期能不能吃哈密瓜

女性剛剛懷孕進入到孕早期的階段，不僅需要保持愉悅的心情，飲食方面的搭配也是很重要的事情。無論是蔬菜或者水果都需要適當去選擇吃點，還要知道哪些食物不能亂吃，那麼孕婦初期能不能吃哈密瓜？

孕早期是能夠吃哈密瓜的，畢竟這種水果鮮甜多汁，還有一定的香味，可以更好改善孕婦的食欲，也能有效提高胃口。另外在哈密瓜裡面含有眾多的礦物質，適當吃點能夠有效預防貧血，而且它裡面的鈣含量也不錯，可以避免出現新生兒佝僂病。

雖然孕早期適當吃點哈密瓜有很大的好處，但需要註意這種水果的含糖量比較高，不能一次性吃的太多瞭。畢竟糖類進入到身體裡面之後，想要代謝就需要足夠的鈣含量，孕婦本身就很容易有缺鈣的情況，要是缺鈣之後就會讓胎兒無法更好生長，因此不能吃太多甜食。

另外哈密瓜是性寒的，如果吃的比較多還會造成腹瀉的現象。特別是患上妊娠期糖尿疾病的朋友，更加不應該吃太多哈密瓜，要是攝入的糖分更多，就會導致糖尿病變得更嚴重，最終惹來更多的煩擾。