白蘿卜孕婦能不能吃

白蘿卜是一種較為容易消化的食物，而且，用它無論是燉湯還是直接炒著吃口感都很不錯，但是，有的孕婦擔心吃瞭白蘿卜可能會誘發異常或者是影響到胎兒的發育，那麼，白蘿卜孕婦能不能吃？

白蘿卜孕婦能不能吃

白蘿卜確實是孕婦可以吃的食物，而且，於她們而言吃一點白蘿卜再適合不過，但是，孕婦吃白蘿卜的時候要註意量，為什麼呢？因為白蘿卜屬於寒性的食物，要是本身就是脾胃虛寒的人群，建議還是要盡量少吃或者是不吃白蘿卜，以免因為吃白蘿卜導致被它的寒性所傷害，一旦被寒性所傷帶來的危害就會較大。

孕婦吃白蘿卜的好處

1、在白蘿卜有較為豐富的芥子油和膳食纖維成分，這些成分可以幫助孕媽更好的消化食物，如果孕媽有便秘吃白蘿卜是很好的，另外，在它裡面的維生素也可以讓孕媽媽的免疫力因此提升很多。

2、對胎兒而言，在白蘿卜裡面的鈣質和鉀元素都是很豐富的，這些成分能夠讓胎兒的骨骼和腦部發育都更理想一些，所以，孕媽適當吃點白蘿卜於胎兒而言也是很好的。