孕婦能不能吃薑和蒜

懷孕後，女性可能會出現身體不適。每個人的不適癥狀都是不同的。所以整個孕期，孕婦不僅要保持愉悅的心情，在生活方式和飲食方面也要有所改善。孕婦的飲食中有很多禁忌，那麼，孕婦能不能吃薑和蒜？

孕期飲食調理很重要。有些孕婦身體虛弱，最好通過飲食改善身體狀態。孕婦可以吃大蒜、大蒜被人們廣為熟知的一個作用就是殺菌作用，因為大蒜中含有消炎和殺菌物質。但是大蒜的氣味獨特有很強的刺激作用、如果平時不吃大蒜，或者難以接受大蒜氣味的孕婦，最好不要吃，以免導致胃灼熱，這會很容易刺激胎兒並造成危害。為瞭接觸大蒜的辛辣味，孕婦可以吃糖醋蒜或醃制的大蒜，但不建議多吃。

生薑颶風，養胃，溫暖和緩解疼痛。它具有明顯的抗菌，抗炎作用，但其辛辣的味道會刺激胃腸粘膜，少量食用是可以的。許多孕婦在懷孕期間會嘔吐惡心，並且有孕婦嘗試過食用薑來止吐。研究表明，從薑中分離出的物質具有止吐效果。 生薑還可以促進血液循環，刺激胃功能，並緩解胃部疼痛。