孕婦吃餅幹長胎嗎

很多媽媽在孕期想要通過飲食的補充來促進孩子的成長，其實隻要營養均衡瞭，正常的飲食完全足夠支撐孩子的發育，那麼孕婦吃餅幹長胎嗎？

孕婦吃餅幹確實沒有問題，而且餅幹中還有一定的營養成分，隻不過餅幹有些偏幹燥，吃多瞭容易導致排便困難。如果在孕期有食欲不振等情況，可以適當的吃一點餅幹，其他情況還是別多吃。而吃餅幹補充的營養其實不足以促進孩子的成長，所以吃餅幹也不會造成長胎。

建議懷孕初期的女性可以吃一些蘇打餅幹來緩解不適癥狀，蘇打餅幹可以緩解胃酸胃脹的不良癥狀，還有一定的飽腹感，對於孕早期食欲不好，又不想吃東西的孕婦非常合適。但是餅幹吃多瞭肯定會影響到主食的攝入，選擇餅幹也要選擇添加劑少，味道正常的餅幹。

任何孕婦都不建議食用糖分高的偏糖餅幹，不僅可能導致孕期蛀牙，還容易促使妊娠期有糖尿病發生。餅幹隻能作為小零食來食用，有空備幾包在傢裡就行瞭。另外孩子在出生沒到六個月是不能吃餅幹的，很容易引起孩子的便秘消化不良，這點傢長要註意。