孕婦初期能不能吃面條

懷孕後女性要吃的東西很多，但是不能吃的東西更多，如果沒辦法記清楚所有不能吃的食物，就需要多問和多看，這樣才能避免孕期有異常情況，那麼孕婦初期能不能吃面條？

孕婦在孕初期可以食用面條，面條屬於面食，而且在孕早期可以將面條烹飪的較爛一些，這樣做出來的面條口感很好，適合孕婦在孕早期食用。能極大的緩解身體的孕吐情況，還有腸胃不適應的情況，因為面類制品有著保護腸胃的作用，建議孕期的女性可以適當的多吃面食。

比起普通的米飯來說，面食更容易消化，但是米面應該均衡攝入，同時多吃一些五谷類食物，這樣才能保證微量元素、礦物質等攝入全面。雖然說孕婦可以吃面條，但是不建議孕婦隨意到外面餐館吃面條，最好是自己烹飪，這樣才能控制調味料，減少因食物導致的飲食異常。

孕早期女性的胃口大多不太好，這時應該適當的吃一些堅果、面食、粗糧類食物，能保護腸胃，緩解嘔吐食欲不振的情況。同時也應該在孕期多吃水果，各類應季水果對於孕婦都有很多幫助，維生素、水份、微量元素都能通過水果得到補充。