孕婦怎麼知道自己缺什麼

懷孕以後孕婦的身體變化會比較大，在加上懷孕以後很多孕婦的胃口也會差別比較大，出現反應的話，胃口就會變得比較奇怪，懷孕以後就會變得比較挑食，容易出現營養跟不上的現象。那麼，孕婦怎麼知道自己缺什麼呢？

維生素A：孕婦缺乏維生素A，肚子裡胎兒可能會出現唇裂、小頭畸形、腭裂等可能性。但是，懷孕期間維生素A過量攝入的話，又會引起孕婦出現中毒，並能導致寶寶出現先天畸形的癥狀。最後需要提醒孕婦們註意，補充維生素A切莫胡亂服用藥物，因為有些藥物是最劇烈的致畸藥物。

維生素C：維生素C就是預防胎兒先天性畸形的一種物質，但也要註意不能攝入過量，維生素C過量的話極大可能會引起胚胎的正常發育情況，如果長期過量服用，則會使胎兒出現壞血癥。

維生素D：孕期缺乏維生素D的話，可能會影響到胎兒骨骼發育，寶寶出生以後會得低鈣血癥，牙齒發育不良等現象。同時，維生素D在孕期過量攝入可能會引起胎兒出現中毒現象，寶寶出生可能會得動脈硬化、尿酸中毒和精神障礙等。