孕晚期能不能吃阿膠棗

阿膠棗是一種有補益作用的小甜食，因為其具有獨特的益氣補血功效，所以深受許多女性朋友喜愛。有些女性朋友進入到孕晚期階段，即將臨盆生產時，也想吃一些有補氣血的食物，以增加體能為將來更好生產創造條件。那麼，女性晚期能不能吃阿膠棗呢？

懷孕期間女性可以適量吃些阿膠紅棗，即使進入到孕晚期階段，如果女性有氣血虛弱，可以適量吃些阿膠棗補氣養血。食量進補並不會對胎兒健康不利，反而會增強孕婦體質，對將來分娩生產有益處。

但是阿膠棗食用過量容易上火，比如容易引起牙齦腫痛，口腔潰瘍，咽喉腫痛等這一類上火癥狀，所以還要掌握好食用量。也有的孕期女性在孕晚期時，常會有孕期大便幹結，易出現孕期便秘，對此情況則不宜再吃阿膠棗，容易引起上火癥狀加重便秘。

此外，阿膠棗其含有糖分較高，若孕晚期女性有高血糖現象時，也不能再吃阿膠棗。因為其所含有的糖分，可能會加重高血糖癥狀，這對孕期控糖不利。總之，在孕晚期吃阿膠棗，還需要酌情根據自身情況食用為好。