懷孕能不能吃皮皮蝦

皮皮蝦是一種味道鮮美而且價格適中的海鮮，所以這種海鮮是很受大眾歡迎的。對於正處在孕期的孕婦朋友而言，一定比較想要知道自己是否可以吃皮皮蝦，那麼，懷孕能不能吃皮皮蝦？

懷孕能吃皮皮蝦的，但前提是孕婦朋友對皮皮蝦不會出現過敏反應。如果孕婦朋友本身就對海鮮過敏，還是不要吃皮皮蝦比較好，以免在食用瞭皮皮蝦之後出現過敏反應，這樣的話，會危害孕婦和胎兒的健康。

其實，皮皮蝦具有比較高的營養價值，孕婦吃瞭之後有不少好處的。皮皮蝦的肉質細嫩，且富含蛋白質、維生素、氨基丙酸、脂肪以及鈣等礦物質，可以幫助孕婦朋友補充多種營養元素。另外，吃皮皮蝦可以改善身體機能，從而讓孕婦變得更健康。

孕婦朋友在吃皮皮蝦的時候，有很多飲食禁忌的，比如不要和鞣酸含量高的食物同食，因為鞣酸會和皮皮蝦中的蛋白質發生反應，對腸胃的刺激較大，從而出現腹瀉、腹痛、頭暈、惡心、嘔吐等不適癥狀。如果要吃鞣酸含量高的水果，應該和皮皮蝦間隔至少兩個小時。