什麼辦法可以解決孕吐

在懷孕6周左右，孕婦朋友就會陸陸續續的出現孕吐反應，一般來說，孕吐反應在早晨比較明顯，而在其他時間段，孕吐反應相對來說並不會很明顯的，但是，也有不少孕婦朋友有著比較嚴重的孕吐反應，那麼，什麼辦法可以解決孕吐？

1.飲食調理。孕吐癥狀往往會在孕早期出現，需要合理的調整飲食結構，能起到緩解孕吐的作用。一般建議吃清淡、易消化的食物，避免食用重口味的食物。另外，在晨起的時候，不妨吃餅幹或者面包，能緩解孕吐癥狀。

2.運動調理。孕婦朋友在得知自己懷孕後，不要老是躺在床上，否則孕吐的癥狀會不斷加重的。所以，為瞭能緩解孕吐癥狀，建議孕婦朋友適當的外出散散步，多呼吸新鮮的空氣，對緩解孕吐癥狀有一定的幫助。

3.藥物治療。對於孕吐反應比較輕微的孕婦朋友而言，通過飲食和運動，可有效緩解孕吐癥狀。但是，對於孕吐反應比較嚴重的孕婦朋友來說，很可能需要醫生的幫助。比如遵醫囑服用維生素B6，可以改善孕吐癥狀。但是，不要長期依賴於藥物，以免出現副作用。