孕婦感冒能不能吃橙子

孕婦的身體免疫力相對普通人群更差一些，感冒病毒會更容易侵擾她們的健康。但是孕婦在感冒後不能輕易的用藥，隻能是通過一些食療的方法來緩解。但是食療也要註意食材的挑選，那來瞭解下孕婦感冒能不能吃橙子？

孕婦感冒的時候建議多吃一些維生素C比較豐富的食物，可以提高身體的免疫力，以便幫助身體更好的對抗感冒病毒。而橙子中的維生素含量就比較豐富，因此孕婦感冒時是可以吃橙子的，有助於孕婦跟感冒病毒做“鬥爭”。而且維生素C還能美白皮膚，對孕婦可以說是很有好處的。

不過橙子性質溫熱，吃多瞭容易上火，因此建議孕婦要適量的食用橙子，避免導致上火癥狀。而且橙子的纖維比較粗，還有助於通便，因此腸胃不舒服的孕婦要謹慎食用橙子。可以把橙子榨汁來食用，就能減少對腸胃的刺激。

其實除瞭橙子可以幫助孕婦緩解感冒，孕婦在感冒的時候還能吃一些其它的水果，比如梨、火龍果、柚子等，對治療風熱感冒都有一定幫助。如果是風寒感冒，那孕婦可以喝一杯薑糖水，感冒癥狀就能減輕很多。