孕婦能不能吃胡豆

有孕女性需要註意孕期的飲食，註意選擇，才能避免影響身體健康，或者是對胎兒不好。因此日常孕婦在吃東西的時候，可能對於食物的屬性不太瞭解，會比較猶豫，想要瞭解一下能不能吃。那麼，孕婦能不能吃胡豆？

首先，孕婦是可以吃胡豆的，胡豆裡面營養很多，裡面的鈣質，能夠增強孕婦的抵抗力，避免胎兒出現缺鈣的情況，讓胎兒的骨骼能夠發育的更好。而且胡豆裡面維生素也很多，對於胎兒的視力方面也有好處。適當吃一些胡豆，還能夠防止孕婦的皮膚過於粗糙。

其次，孕婦在吃胡豆的時候要註意，不要吃生的胡豆，盡量將胡豆做熟瞭之後吃，可以將胡豆煮熟吃。而且有一些孕婦也要註意，可能對胡豆有過敏的情況，那麼就要註意，不要在孕期吃胡豆，對於胎兒有可能產生不良的影響。

另外，有孕期的女性，適當吃一些豆類的食物，比如黃豆，對於身體是有好處的，能夠適當補充一些孕酮，有助於孕婦保胎。有孕女性還要註意，日常註重多吃新鮮的蔬果，以及肉類、蛋類、奶類，對於身體很有好處。