孕婦能不能吃嫩薑

懷孕以後，孕婦會出現孕吐的反應，孕吐是懷孕期間孕婦比較辛苦的一個反應，對於孕吐很多孕婦想要通過食物來進行緩解，其中，嫩薑就是很多孕婦想要嘗試的食物，可是懷孕以後又說不能吃刺激、辛辣的食物。那麼，孕婦能不能吃嫩薑呢？

嫩薑孕婦當然可以吃的，嫩薑可以幫助孕婦有效緩解孕吐的現象，但是，孕婦是不能大量吃嫩薑的，需要註意一下。

孕婦吃嫩薑可以這樣吃，當孕媽媽出現食欲不好的時候，可以放點嫩薑末在飯裡，或是放在蔬菜水果中，可以有效改善孕婦的食欲，增加孕婦的飯量哦。同時孕婦也可以把嫩薑做成湯或是拌菜炒，比如嫩薑炒牛肉絲、嫩薑爆鴨絲等。

孕婦吃薑的時候需要註意適量食用，畢竟薑是屬於熱性食物，孕婦的體質比較特殊，對於熱性食物應該要少吃。還有孕婦如果身體患有疾病的情況下需要慎食薑，特別是上咽炎、癤瘡、痱子、腎炎、痔瘡或者上呼吸道有感染時都是不能吃薑的。還有需要註意腐爛的生薑是千萬不能吃的，變質的食物要知道吃瞭以後會產生致癌物質，孕婦食用變質的食物對於胎兒發育也是有影響的。