容易腹瀉的人能吃生薑嗎

腹瀉屬於很常見的病癥，導致腹瀉的原因非常多，例如受涼、消化不良以及腸道感染等，都非常容易引起腹瀉。如果大傢經常出現腹瀉的話，就必須要在日常生活和飲食上多加註意瞭。那麼，容易腹瀉的人能吃生薑嗎？

平時容易腹瀉的人最好不要吃生薑，這是因為生薑是刺激性很強的食物，這很容易刺激胃腸道，進而出現一些不良癥狀。不過有一種情況是例外的，那就是受涼引起瞭腹瀉後，是可以吃生薑的，但是要添加在紅糖水中，這有驅除寒氣的作用。

容易腹瀉說明胃腸功能比較差，所以在飲食上要多加小心瞭，大傢應該選擇容易消化的食物，這就不會增加胃腸的負擔。平時不要吃寒涼的食物，像是冰激凌和冷飲等。而且還要多註意保暖，尤其的腹部的保暖。

在出現瞭腹瀉癥狀的時候，就應該選擇吃流食或半流食，而且要註意補充水分。因為腹瀉會導致人體水分大量流失，這就容易導致脫水。在腹瀉很嚴重的時候，大多都是腸道感染導致的，這需要及時的就醫，醫生會進行抗感染治療，這能很快的止瀉。