孕婦能不能吃血橙

　　孕婦需要更多的營養讓胎兒更健康，但是，也不能隨便的亂補營養。有些營養確實是不適合孕婦滋補，因此，孕婦在飲食方面一定要有食用禁忌，不要為瞭補營養，隨便亂吃。孕婦能不能吃血橙？

　　孕婦能吃血橙，血橙其實就是橙子的一種，不過是它的果肉是紅色的。血橙的營養其實要比普通橙子的營養更高，裡面有豐富的維生素，胡蘿卜素等營養成分，能提高孕婦的抵抗力，避免孕婦生病而影響到胎兒。

　　孕婦平時的飲食應當是水果蔬菜類的要多吃，可以給胎兒提供更豐富的營養，也能防止孕婦便秘。孕婦也適宜多吃高蛋白的食物，像雞，魚等肉類，可以給孕婦補充豐富的營養。也要多吃高鈣的食物，防止孕婦缺鈣。

　　孕婦也有禁忌的食物，像維生素A的補充劑，維生素A補的過多，對胎兒有影響，容易讓胎兒出現畸形的情況。孕婦也不宜吃過多花生制品，容易造成膽固醇高，也容易造成花生過敏。也不要喝含咖啡因的飲品，這類飲品容易影響到大腦神經系統，影響到胎兒大腦發育。