孕晚期如何防止早產

寶寶如果能夠足月生產的話，是非常好的，因為足月的寶寶才能夠在母親肚子裡面很好的發育。但是有的女性在懷孕期間遇到瞭很多的事情，可能會造成胎兒有早產的情況發生，那麼孕晚期如何防止早產？

孕晚期要按時進行產檢，不能夠提重物，更不可以做一些比較勞累的活動，在洗澡的時候，應該穿防滑的拖鞋，也不要經常洗澡，避免出現摔倒這種情況。平時更不可以的人多的地方，不管做什麼事情，都要保護好自己的肚子，不能夠讓肚子受到撞擊。

除此之外更不要有性生活，在孕晚期一定要做好生產的準備，不要太過緊張，在飲食上可以少吃多餐，因為孕婦在這個時候，食量會有所增加，如果每天還是吃三頓飯的話，很可能就會使女性每餐吃的過飽，嚴重影響到自己的健康以及寶寶的成長。

孕晚期雖然要保護好自己，但是也不能夠不運動，在吃完飯以後，要適當的站立一會兒或者飯後半個小時去散步，都能夠有效的控制體重。除瞭註意這些問題以外，孕晚期的時候，寶寶隨時可能生產，所以要準備好生產以後所有的物品。