懷孕多久胃口才會變好

新婚夫妻懷孕是一件很讓人高興的事情，肚子裡突然瞭小生命，意味著傢裡再過幾個月就要添加一個人，想想都很開興。然而因為孕婦體質問題和體內激素的改變，會導致女性在懷孕期會有一些反應，比如胃口不好、嘔吐、四肢無力等，這些讓初孕者感覺非常痛苦。那麼懷孕多久胃口才會變好呢？

一般懷孕三個月之後，孕婦的胃口會逐漸變好。當然也有一些孕婦體質好孕早期沒什麼反應，這是比較好的。剛懷孕後因身體內的HCG等激素水平升高，很多孕婦都會出現惡心、想吐、反胃的現像，這都是比較正常的。當三個月之後體內的激素會逐漸下降，並維持一定的濃度，所以孕婦一些早孕反應也會慢慢的消失，胃口相應的變好。

懷孕三個月後，女性胃口逐漸恢復，胎兒也已發育成形，此時對營養的需求越來越大，孕婦在飲食上應葷素搭配，註意多吸收些營養，才能利於胎兒吸收，才能更好的發育。三個月後，有些孕婦可能會存缺鈣導致抽筋的情況，所以孕婦在飲食上可以盡量選擇吃含鈣高的食物，也可以在醫生指導下吃些鈣片。

一般來說孕三個月胎兒是比較穩定的，此時孕婦可以串串門，和親朋好友聚會適當做些運動，疏散心情。如果感覺累瞭就要停下來休息一下，不可以強迫自己挑戰孕期體力。外出盡量穿平底，穿比較寬松舒適的衣服，這樣孕婦舒服，胎兒也舒服。