孕婦經常吃面條好嗎

不少孕婦朋友經常一個人在傢，又懶得燒飯，所以平時總是吃面條，對於經常吃面條的孕婦朋友而言，很擔心這種吃法會影響寶寶的健康，所以比較關心孕婦是否可以經常吃面條這個問題，那麼，孕婦經常吃面條好嗎？

孕婦經常吃面條好的。其實，在孕期吃面條有很多好處的。因為面條容易被孕婦朋友消化吸收，特別是孕吐反應比較嚴重的孕婦，吃面條可以緩解孕吐癥狀，所以是比較適合的主食。不過，再煮面條的時候，要煮的爛一點，這樣才能更好的被消化吸收。

雖然面條的煮法有很多種，但是，還要以清淡為宜，不要在面條裡面加一些辛辣刺激性食物，以免刺激腸胃，引起腸胃不適癥狀，這對孕婦和胎兒都會帶來不利影響。另外，不要吃冷面或者太燙的面條。

面條的種類比較多，比如方便面就是其中的一種，不過，孕婦朋友在孕期是不建議吃方便面的。因為方便面沒什麼營養，而且還含有味精等調味料，不太適合孕婦朋友食用。不過，偶爾吃一次方便面是沒什麼大問題的，不用太過於擔心。