怎樣睡姿胎寶胎動明顯

孕後期到瞭，大多數媽媽最愛做的都是數孩子的胎動，這種行為在某種程度上是非常有用的，既可以判斷胎兒的身體狀況，也能瞭解胎兒的活動頻率，那麼怎樣睡姿胎寶胎動明顯？

孕期中的睡姿已經是老生常談的問題，基本上每個新手母親都會多次詢問，不僅是怕傷害到孩子，也是擔心自己會睡不舒服。其中孕婦的睡姿其實與胎兒的胎動有一定的聯系。胎動最明顯的時候自然是孕婦采用仰臥的時候，這時肚子隆起最高，胎動也會最明顯的感受到。

這種睡姿用來觀察胎兒的胎動情況沒問題，但是不適合長期保持，最適合孕婦采用的姿勢其實是左側臥，而睡覺的時候可以多種方式交換，最好是以左側臥的姿勢入睡，其他情況則按照自己舒適的姿勢來便換睡姿。除瞭俯臥以外，大部分姿勢孕婦都是可以嘗試的。

另外在孕早期和孕中期不太需要做睡姿的調整，孕早期沒有胎兒的壓力，所以任何姿勢都無所謂。到瞭孕中期就要註意不可仰臥，這時胎兒剛剛開始發育，可不能在睡姿上被壓迫。隨後到瞭孕後期就比較為難瞭，不僅要長期保持一個姿勢，很可能也要長期保持靜臥，對健康狀態的保持有一定的影響。