懷孕能不能吃枸杞子

懷孕早期，很多孕婦都會出現明顯的孕期反應，比如經常惡心嘔吐，尤其吃瞭一些刺激的食物之後，就很容易出現惡心嘔吐的癥狀，另外孕懷孕口味也會出現變化的。當然孕期飲食也是有很多禁忌的，那麼懷孕能不能吃枸杞子？

懷孕能不能吃枸杞子

懷孕能吃枸杞子，對胎兒不會有影響，可以補充氣血，這樣孕婦就不會貧血。懷孕的話主要還是註意好規律作息，定期產檢，密切觀察胎兒發育的情況。

孕婦吃枸杞對胎兒有什麼好處

1、枸杞中的胡蘿卜素非常豐富，胡蘿卜素經過人體吸收會轉化成大量的維生素A，維生素A也是構成視覺細胞的成分，所以食用枸杞具有促進視力發育的作用。

2、枸杞中含有大量的鈣鐵離子，孕媽媽經常吃的話能促進胎兒的骨骼發育，對於胎兒成型是很有幫助的。而且牙齒的組成成分是鈣離子和磷元素，枸杞裡都有，所以經常食用會促進胎兒牙床發育，有利於寶寶的生長發育。

3、枸杞中還有多種的營養成分，當然還有不飽和脂肪酸，經常吃的話可以促進胎兒的大腦發育，還有利於健腦益智。