孕婦胃不消化喝酸奶嗎

不少孕婦朋友在孕期很容易出現胃不消化的情況，從而出現胃脹、噯氣等不適癥狀。對於出現胃不消化的孕婦朋友來說，需要多註意日常的飲食，以免反復出現這種情況，那麼，孕婦胃不消化喝酸奶嗎？

孕婦胃不消化可以喝酸奶的，可以起到促進消化的作用，從而讓孕婦朋友的胃口變好。不過，酸奶不能喝的太多，以免引起腸胃不適癥狀。對於經常出現胃不消化的孕婦朋友而言，要少吃多餐，睡前的時候不要再吃東西瞭，否則很容易影響睡眠的。

當孕婦朋友出現胃不消化的癥狀時，除瞭喝酸奶可以緩解胃不消化的癥狀以外，還可以喝一些蜂蜜水，可促進腸胃蠕動，從而改善腸胃內部環境。另外，還可以喝一點米湯或者大麥粥，也可以緩解胃不消化的癥狀。

其實，孕婦出現胃不消化的癥狀，往往和飲食結構不合理有關，所以在懷孕期間，不適合吃太過於油膩的食物，也不要吃其它不容易消化的食物，以免出現胃不消化的癥狀。除此之外，要適當的運動一下，有助於腸道蠕動，從而提高腸胃消化功能。