女性懷孕後身體都會隨之發生變化,比如嗜睡、惡心、乏力、嘔吐等,很多孕婦就比較擔心,如果整個孕期不運動會導致胎兒偏大嗎?
整個孕期不運動是不會導致胎兒偏大的,但是如果孕婦整個孕期吃的很多,那麼是有可能會造成胎兒偏大的。雖然不運動不會導致胎兒偏大,但是會導致孕婦肥胖,正常情況下整個孕期增長在20~25斤左右即可,如果整個孕期不運動,可能會增長到五、六十斤左右,等生完孩子後再想恢復就比較難瞭。
整個孕期光吃不動也有可能會發生妊娠糖尿病、高血壓等並發癥,這對於胎兒的發育也是會有影響的。所以如果想讓胎兒健康的發育生長,那麼在懷孕期間,也需要適當進行運動的。可以每天抽出一定的時間到公園散散步,或者是做瑜伽鍛煉,這樣不僅有利於胎兒發育,也能夠避免孕婦長胖。
如果孕婦擔心胎兒偏大,可以做到定期產檢,一旦發現有胎兒偏大的趨勢,就需要控制自己的飲食,避免胎兒變成巨大兒。不然不利於孕婦生產,尤其是順產會很艱難,必要時可能要選擇剖腹產。
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