39周孕婦腳腫怎麼辦

有些孕婦在懷孕的時候非常幸福，因為孕早期沒有出現折磨人的早孕反應，想吃什麼就吃什麼，胃口還特別好，本想自己和別人不一樣，這麼輕松的就把寶寶生瞭，但沒想到懷孕後期的時候，出現瞭意想不到的腳腫情況，那麼39周孕婦腳腫怎麼辦呢？

懷孕39周時孕婦出現腳腫的癥狀不要擔心，因為很多孕婦都有腳腫的情況，這屬於正常的生理現象。如果腳腫的不嚴重，多休息，多坐著少站著，避免影響下肢靜脈血流回流的情況，如果腫的比較嚴重，睡覺時小腿下墊一個枕頭或者小被子把腿抬高，也可以在睡覺之前泡泡腳緩解一下。

飲食方面也要註意，要少吃鹽，鹽分攝入的太多人就會水腫，會加重腳腫的情況，同時要控制水分的攝入，飲食中可以增加一些利尿，利種的食物，比如蔬菜當中的冬瓜，碳水化合物中的紅豆，薏仁米等。等到孕婦分娩後，水腫的情況自然就會消失，但如果孕婦除瞭腳腫外，身體其他部位也腫，這種情況就要多加註意瞭，需要及時到醫院跟婦產科醫生溝通，查明情況。