孕婦能不能吃醬菜

由於懷有寶寶，孕婦會在日常飲食中有諸多禁忌。有的孕婦可能會比較喜歡吃醬菜，在孕期想吃點醬菜，但傢裡人可能會不同意。那麼孕婦可以吃醬菜嗎？

孕婦是能吃醬菜的。大傢都知道女性在懷孕期間會有妊娠反應，出現孕吐、四肢無力、胃口不好的情況，這讓孕婦在營養攝取方面會受到一定的影響，而醬菜如果能讓孕婦開胃，能讓孕婦吃多點食物，補充身體養分，那也是可以讓孕婦吃的。

不過，醬菜雖然能讓孕婦開胃，但孕婦不宜吃多。首先，醬菜多為醃制食品，有的不良商傢可能醃制工藝不合格，導致醬菜中含有亞硝酸鹽，孕婦吃瞭對母子二人均不利。其次，孕婦懷著胎兒，身體本身的負擔就比較大，吃過咸的食物，會給身體再增加一份負擔，對孕婦同樣是不好的。

孕婦在飲食方面需要多留點心眼，多數情況下建議還是要吃得清淡些，除瞭明確不能吃的食物外，吃的食物種類可以廣泛些，有利於攝入的營養比較均衡。偶爾孕婦的胃口實在不好或實在想吃些重口味的食物，是可以的，註意不要吃太多便好。