孕中期老是便秘怎麼辦

便秘是女性在懷孕期間較為常見的病理之一。通常表現為大便幹燥，排不出，排便困難等情況。若是在懷孕期間長時間的便秘，是會給身體帶來很大問題，進而影響到胎兒的發育。那麼，在懷孕中期老是有便秘的情況，要怎麼辦才好呢？不妨瞭解一下。

據悉，孕中期排便困難，多是和個人的飲食習慣有關，所以，要想改變便秘的狀況。飲食在此期間要多以流質食物或者是容易消化的食物為主，盡可能的多食用些瓜果蔬菜，堅持段時間看是否有所好轉，若沒有，應及時就醫，在醫師指導下使用一些藥物，最好是副作用較小的。

當然，若不使用藥物是做好的，因為這多少會給胎兒造成影響。還有就是不妨可以使用些外用的藥物，以起到通便，隻是難免會帶有些疼痛。至於如何選擇，需要根據當時的情況而定。期間要多保持充足的睡眠，調理好作息。

這樣才可以治愈好便秘的可能。此外，不要隨意的使用一些土方子，很有可能會加重便秘。雖說在早晨喝蜂蜜水能緩解便秘，但也是依情況而定的，不宜盲目飲用。