懷孕到底能不能吃泡面

泡面是現代年輕人生活中很受歡迎的一種食物，快節奏的生活方式使很多人選擇瞭泡面，因為泡面不僅方便實惠，而且味道鮮美，口味眾多，所以即使是孕婦也還是會很想吃，但是不確定是否會對懷孕有影響，因此懷孕到底不能不能吃泡面呢？

實際上，孕婦可以少量的吃一些泡面，但不能成為日常的主食來吃。因為泡面的面餅是油炸過的，泡面調料裡有很多的添加劑，含鹽量也很多，所以泡面基本上沒有什麼營養，孕婦也不可以吃很多重口味和油炸的食物，因此隻能偶爾吃一次。

雖然隻能偶爾的吃一次泡面，但是也有一些註意事項。對於孕婦來說，可以用溫水將面餅事先清洗一遍，這樣可以將表面的蠟洗掉，在泡的時候，不要把調料全部放進去，而且最好是用水煮著吃，這樣就比以前健康一些。在煮的時候還可以添加一些新鮮蔬菜。

泡面隻是作為應急的一種方便食物，不能作為主食吃，尤其是孕婦，更不能經常吃，因為長期食用泡面的話，會讓身體缺乏營養，而且泡面也不好消化，會讓孕婦更加便秘的。