懷孕能不能吃罐裝八寶粥

女性懷孕後的飲食，必須要保障孕期健康前提下才能食用，所以平常很多女性喜愛吃的食物，可能在此期間就需要有所取舍。而罐裝八寶粥是一種較為方便的粥類食物，那麼女性懷孕能不能吃罐裝八寶粥呢？

懷孕期間女性應該做到健康飲食，不易吃過多的罐裝類食品，所以對罐裝八寶粥盡量要少吃為宜。雖然這是一種較為方便的食品，但是，因其存儲的特殊要求，會添加一些防腐劑和食品添加劑，而作為孕期女性盡量要吃自制的八寶粥較好，應該避免吃有過多的添加防腐劑，以及香精一類的人工添加劑食物較好。

而且罐裝八寶粥大多數含糖量較高，而在懷孕期間糖分攝入不建議過多。孕期攝入糖量過多會造成血液中糖分多，易引發妊娠高血糖或合並妊娠糖尿病，這會影響到孕期母嬰安全。

並且罐裝八寶粥中所添加的防腐劑及其他一些人工添加劑，會造成八寶粥食材中較多的營養流失，而且防腐劑對胎兒肝臟和腎臟會有一些不良影響。綜上所述，建議女性孕期要盡量少吃罐裝八寶粥或者是不吃為宜。