孕婦能不能吃酒棗

酒棗也可以叫做醉棗，用白酒泡之後進行簡單的加工就可以吃瞭。酒棗的風味獨特，有酒的香味，也保留瞭棗的清甜，吃起來甘甜酥脆。孕婦在孕期的時候飲食需要甄別哪些是可以吃哪些不能吃，很多孕婦就有疑問：她們能不能吃酒棗？

孕婦是不能吃酒棗的，酒棗內含酒精，對孕婦的身體有不良影響，可能會導致胎兒的畸形。孕婦可以吃新鮮的棗，因為新鮮的棗富含維生素、多種微量元素，對胎兒的發育是有幫助的，同時也可以保護孕婦的肝臟、起到鎮靜安神的作用。

孕婦可以吃的水果

葡萄柚富含葉酸，孕婦早期需要攝入葉酸，可以降低貧血。葡萄柚含有大量的維C，但是孕婦在空腹的時候就不要吃比較好，因為葡萄柚的酸度較高，空腹吃的話容易導致腸胃不適。

孕婦吃西瓜可以補充身體內的營養需求，還可以通過西瓜來除膩消煩，特別是有些孕婦有孕吐的行為，可以借助西瓜的解膩。但是一定要買當下季節的西瓜，過時節的西瓜不但不甜，營養價值也相對來說沒有那麼高。西瓜也是可以催乳的，對孕婦有很大的幫助。