懷孕初期能不能吃檸檬

懷孕初期是保胎安胎的關鍵階段，孕婦在飲食中需要做好相關安排工作，孕婦在整個孕期應該非常註意飲食，各種營養素攝入量不僅要加強，還要科學分配飲食結構，懷孕以後飲食註意事項做好，才可以保證寶寶的健康發育。那麼懷孕初期能不能吃檸檬？

孕婦吃檸檬當然是可以的。檸檬所含的維生素C是比較豐富的，因此對於孕婦來說是不錯的，但是最好選擇喝檸檬水。因為檸檬屬於強酸性食物，對於肝虛的孕婦是最有益的，而且孕婦也最喜歡吃，因此被譽為益母果，對於孕吐可以起到一定的止吐作用，可減少孕吐。

檸檬含有的檸檬酸也是比較充足的，所以也叫做“檸檬酸倉庫”。檸檬屬於比較多汁的水果，檸檬香氣濃鬱，由於檸檬獨特的酸味，越來越多女性朋友喜歡喝檸檬水，特別是符合喜歡吃酸的孕媽媽的特點。

人體所需的維生素C也可以通過檸檬酸進行補充，因此可以把檸檬榨汁食用。然而，需註意的是檸檬屬於酸性的，很容易刺激胃。建議不要多吃，特別是那些胃酸過多的人不宜多吃。