孕期糖高可以喝蜂蜜嗎

蜂蜜不僅甜甜的口感惹人喜愛，它對於便秘、消化也有著不錯的療效。現實中有很多傢庭都會選擇清早空腹一杯蜂蜜，可起到美膚以及養生的作用。可是蜂蜜本身糖分就比較高，那麼，孕期糖高可以喝蜂蜜嗎？

蜂蜜雖然可以增強孕婦抵抗力，但是患有血糖高的孕婦，蜂蜜自然最好不要飲用。蜂蜜含糖量極高，其中百分之四十以上都會被人體吸收。血糖高的孕婦在沒有得到控制時，在食用蜂蜜反而會使血糖更加高。

孕婦血糖高飲食方面應該註意哪些？

1、血糖高的孕婦媽媽們，首先要增加的就是身體內的蛋白質。同時也需要進食一定量的膳食纖維，這樣就可以有效降低血糖，並且減輕懷孕期間帶來的饑餓感。

2、血糖高自然需要註意甜食的攝入，一般來說除瞭水果意外，其它甜食最好不要食用。女性懷孕十個月，在這十個月時間內都有很多飲食禁忌，可是不免準媽媽有嘴饞的時候。所以，在準備吃甜食時，一定要控制一下自己的欲望。

3、孕婦媽媽們總是會有饑餓感，懷孕的女性吃進去的食物不僅僅是提供自身，同時還要供養胎兒。在此期間，很多準媽媽們會一次性吃很飽，來緩解饑餓。對於血糖高的孕婦並不適合這樣的方法，還可能造成飲食過量，無法完全吸收的問題。