懷孕能不能吃蛋糕

蛋糕松軟香甜，非常能引起人食欲，有許多女性朋友都喜歡吃蛋糕這種食物。不過進入到懷孕期間雖然愛吃蛋糕，但這時也會在心裡畫個問號，畢竟孕期有些飲食不能隨便食用。那麼，懷孕能不能吃蛋糕呢？

女性懷孕期間能適量的吃點蛋糕，但不易過多。蛋糕其主要成分有面粉和雞蛋，還會添加一些輔料以及調味劑。蛋糕其所含有的糖分較高，屬於高熱量食物，所以若過多食用蛋糕容易引起自身發胖，同時也有可能會造成胎兒較大，影響將來順產。

不過合理的食用蛋糕，對孕期增加營養會有益處。而且孕期吃一點甜食，可以調解有的女性孕期出現的心情煩亂，焦慮等不良情緒。合理吃甜食能保持心情愉悅，這對胎兒的發育和自身健康均十分重要。

此外，有些孕期女性若做檢查有高血糖或合並妊娠糖尿病時，這類蛋糕甜食就不易再過多食用，容易引起孕期血糖升高，不利於合理控糖。總之，孕期女性吃蛋糕和其他一些甜食類食品，一定要根據自身情況並掌握適度，畢竟攝入過多甜食，也會對孕期健康有所不利。