孕婦能不能吃肉湯圓

元宵必吃的食物就是湯圓，其實現在湯圓也越來越流行，在平日裡也有很多人會選擇湯圓來作為甜品的一種。而肉類含有許多的營養物質，與湯圓結合起來更能補充人體的需要量。那麼，孕婦能不能吃肉湯圓？

肉湯圓裡面的營養十分均衡，偶爾吃肉湯圓不僅可以補充營養，而且可以增進食欲，不過肉湯圓糖分很高，並且熱量也很高，大多數湯圓是由糯米所制作的，所以不容易消化，因此孕婦適量吃便可，不能吃的太多。

什麼人不能吃湯圓

1.有高血壓或高血脂的孕婦是不建議吃肉湯圓的，並且，肥胖的人也不能吃。因為肉湯圓很容易導致高血脂的發生，並且糯米裡面含的淀粉是極高的，如果肥胖的人吃瞭肉湯圓的話，不僅使得糖分在身體裡轉化為脂肪，肉類還會使得身材變得更加肥胖，極易出現疾病。

2.對花生過敏的人：因為肉湯圓裡面常常會加入花生米或其他一些海鮮，如果對海鮮或者花生過敏的人，不小心吃瞭這類湯圓就會導致過敏反應，重度的過敏反應患者甚至會出現休克，重大不良反應。

3.吞咽功能不好，或者是兒童、老人等人群是不適宜吃肉湯圓的，因為湯圓很滑，很容易就會吞下去。對於老年人和吞咽功能沒有完全成熟的兒童來說，不小心吞瞭湯圓會很容易出現窒息。